2021頃からダイエットせねばと思いつつ、コロナ禍も相俟って、本当に体を動かすことがなくなってしまいました。
年齢を重ね、なんとなくストレスがあったのか食事の量もじわじわと増えて、酵素の摂取やかなり効果のあった寝る前の5〜6時間は食事を摂らないことでも、思うように痩せません。
しかし入る服・下着は着々となくなっていく（笑
賛否両論ありますが、とりあえず、メディカルダイエットをやってみることにしました。いわゆる「GLP-1受容体作動薬」を用いるダイエットです。
日本では2010年から販売され、2型糖尿病の治療に使用されている薬ですが、海外では極度の肥満対策としても認可されているそうです。
ただ、もちろん日本では自費ですし、医師からしか購入できません。
吐き気や、薬に対するアレルギーもあるので、絶対にお医者さんと相談の上で始めることをおすすめします。
上が体重の減り方のグラフ。見えにくいかな？
7ヶ月で10kg弱痩せて、満足です！これからは、むしろスポーツをして、ちゃんと食べて、痩せすぎないように体重を維持していくことを目的としようと考えています。
たまたま私には合った、というだけで、誰にでもお勧めできる方法ではないのかもしれませんが、無茶な食事制限したり、高いサプリを買ったりするくらいなら、メディカルダイエットも考慮に入れていいのかな？と思います。
ただ、くれぐれも勝手に薬を入手したりせず、お医者さんに相談してくださいね！今はネットで相談できるところもあるから、自分に合う手段を探してみるのもいいかもしれませんよ！
